[ad_1] صحة الأخبار المتعلقة يهتم الصائمون كثيرًا بوجبات الإفطار، وتكون المائدة الرمضانية غنية بالأكلات الدسمة والمشروبات والعصائر، لأنها أهم الوجبات بالنسبة للصائم، لذا يجب الاهتمام بأكلات الإفطار ذات القيمة الغذائية العالية من دون التسبب بمشاكل في الجهاز الهضمي للإنسان. ولا تختلف حالة المعدة للشخص الصائم عن روتينه اليومي الطبيعي عند تناول وجبة الإفطار الصباحية خارج […]