موقع نجوم مصر يقدم كل ما هو مفيد ونافع لقانون اليوم يتحدث عن الموضوع زاد أهمية كبيرة وهي : خمس فوائد تحدث لجسمك عند اكل التين وخمس اضرار حال الافراط في تناوله .
فوائد التين الشوكي للجهاز الهضمي
إن الألياف الموجودة في التين الشوكي تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي ، و تعتبر ملين طبيعي و تقلل من الإمساك ، و مصدر غذاء للبكتيريا الصحية التي تعيش في الأمعاء.
التين الشوكي يحسن من صحة الأوعية الدموية وصحة القلب
يساعد التين الشوكي في تحسين صحة الاوعية الدموية ، وتقليل اخطار الاصابة بأمراض القلب المختلفة ، وينظم ضغط الدم ومستويات الدهون في الدم.
التين الشوكي له خصائص مضادة للسرطان
تؤثر أوراق التين الشوكي على الخلايا السرطانية ، وظهرت ان التين يؤدي نشاط مضاد للأورام ضد سرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان عنق الرحم وخلايا سرطان الكبد .
التين الشوكي يعزز من صحة الجلد
توجد بعض الاثار المفيدة على الجلد من تناول التين الشوكي وبتحديد عند الأشخاص المصابين بالتهاب الجلد التحسسي والمثير الحكة نتيجة الحساسية .
اضرار التين الشوكي على المعدة
تناول التين الشوكي بشكل مفرط قد يكون ثقيل على المعدة، ويسبب بعض الآلام بالمعدة ، اما بالنسبة للامساك فهو مفيد كملين .
التين الشوكي يسبب الانتفاخ
يسبب تبطين الشوكي الانتفاخ بالمعدة بشكل واضح وظاهر .
اضرار التين الشوكي على الكبد والامعاء
يسبب التين الشوكي انسداد في الأمعاء ، بسبب بذوره ، وذلك لان البذور الموجودة في التين صعبة الهضم ، ومن الممكن ان يكون ضار بالكبد .
التين الشوكي وامتصاص الكالسيوم
ربما يكون التين الشوكي من الأسباب التي تؤدي إلى نقص الكالسيوم في الجسم ، مما يؤدي الى ضعف العظام و امراض اخري مرتبطة بنقص الكالسيوم .
الإفراط في التين الشوكي يؤدي إلى النزيف
يؤدي الافراط في تناول التين الشوكي الى نزيف الشبكية ونزيف في المستقيم ونزيف المهبل ، ويؤدي الى فقر الدم الانحلالي ، لذا يجب عند الافراط في تناول التين الشوكي استشاره الطبيب .
وفي نهاية المقال نتمنى ان نكون قد أوضحنا كل المعلومات عن التين الشوكي.
Leave a Reply